Det sista fixet inför avfärd mot Göteborg och bild-bonanza från Hemavan

Hur kan det vara så mycket mer än att packa som behöver fixas med inför en cykeltur? Och varför har jag inte gjort mer tidigare? Min plan var att jag skulle ta det lugnt de här dagarna mellan veckan i Hemavan med syskonen och min cykeltur. Det är såklart kul att fixa inför en cykeltur, men att planera sina lediga dagar utifrån en checklista som imorgon bara behöver bestå av överkryssade saker var kanske inte vad jag hade tänkt.

Nåja, här är vi nu, mitt i allt fixande för att kryssa ännu en punkt på listan – att blogga ett inlägg innan min tur startar imorgon. Men innan fixet fortsätter vill jag bara säga några ord om föregående vecka i Hemavan med Anton och Amanda.

Jag gillar verkligen att åka iväg det första jag gör på semestern. Att byta miljö gör att jag kommer in i semesterlunken mycket snabbare. Så i torsdags blev det först lite klättring i Umeå med Anton innan Amanda plockades upp på flygplatsen på fredag morgon och vi styrde mot Övik. Där träffade vi och kramade om våra föräldrar som nu äntligen är vaccinerade med två sprutor. Lycka! Efter väldigt efterlängtat familjehäng åkte vi mot fjällen på lördagen.

Sen gick veckan i äventyrens tecken. Vi vandrade, paddlade, cyklade MTB och vandrade lite till. Vi hann också med massor av bad, loppis, god mat, sällskapsspel och avkoppling från våra konsultroller vi alla tre jobbar som. En väldigt avslappnande och rolig vecka med mina fina syskon kommer i bilder här!

Tack Anton och Amanda för en riktigt härlig vecka tillsammans!

Tillbaka till det sista fixet innan avfärd mot Göteborg imorgon. Förutom att packa har jag handla lite smågrejer, tex solkräm och gas. Har även klämt in ett besök hos fysioterapeuten för en axel, vaccinerat mig och varit in med bilen på verkstad för felsökning med dator. Jag har även detaljplanerat rutten lite och bokat boenden för vilodagarna. Det blev vila i Vemdalen istället för Sveg, och sen blir det också vila i Karlstad.

Jag har också packat min cykelväska som jag ska packa ner cykeln i inför tågresan hem och skickat ner den till Göteborg med Bussgods. Jag har laddat ner några böcker till min E-bok och ska ladda ner ett gäng sommarprat också, samt ladda ner nästa Harry Potter-bok, har bara 10 timmar kvar av den jag lyssnar på just nu. På 16 cykeldagar kommer jag hinna gå igenom en hel del av både musik, poddar och ljudböcker. Längtar redan!

Det som jag kanske suckar mest över att ha lämnat till sista minut är cykelservice. Jag har fixat lite med den redan, men det återstår en del. Till min fasa upptäckte jag härom dagen att mina nya bromsbelägg som jag köpt på mig för länge sen inte passade, och de som jag har nu är helt slut. Tack och lov hade den lokala cykelbutiken rätt bromsbelägg så dom ska jag gå ner och byta nu, dagen innan avresa. Bra framförhållning där Johanna.

Så, jag har det jag gör även denna sista dag innan cykelstart. Första anhalten blir till föräldrarna i Övik imorgon, liksom förra året. Det blir mysigt. Vi hörs igen när jag har vilodag i Vemdalen!

/Johanna

 

Sommarens cykelsemester till Göteborg

Jag säger det på en gång: i sommar ska jag cykla från Umeå till Göteborg!

Det ska bli så himla kul! Förra sommaren cyklade jag en runda med start och mål i Umeå och besökte bland annat Sollefteå, Östersund, Dorotea, Åsele och Fredrika. Nånstans i skogarna kring dessa orter tänkte jag att ”ok, nu vet jag hur det ser ut här, nästa tur blir söderut” och så har jag bestämt mig för att Göteborg är slutmålet för årets långa cykeltur.

Varför jag valde Göteborg är för att jag känner många som bor där: syster, med familj, farbror och kompisar. Det ligger även på lagom avstånd från Umeå och jag får cykla genom stora delar av Sverige och se landskapen förändras. Jag tänkte också att jag passar på att cykla genom skärgården på västkusten på vägen ner, nu när jag har chansen!

Jag har valt en lite krokig men förhoppningsvis vacker och inte allt för trafikerad väg ner genom Sverige. Vissa sträckor är mer planerade än andra, men som det mesta så kommer nog planen att ändras litegrann under vägen.

Jag räknar med att vara borta i lite mer än tre veckor, vilodagar och några dagar i Göteborg inräknade. Det blir kanske 15-16 cykeldagar och ungefär 1500 km. Sen kommer jag ta nattåg hem till Umeå igen. Den som tänker i siffror ser att jag har räknat med att snitta 100 km per dag som jag cyklar. Det är ok om det inte är så kuperat, men lite tuffare om det är mycket backar. Jag kommer försöka att packa minimalt med prylar på denna tur, vilket jag försöker varje gång i och för sig.

Jag tror att dagsetapperna kommer kännas långa i början, för jag har inte cyklat jättemånga långpass i år, jag har mest cyklat MTB i 1-2 timmar åt gången, men det är dags att klämma in några långpass till innan jag i mitten av juli lämnar Umeå.

Förutom att jag borde cykla nåt mer långpass innan (det känns som man alltid känner att man borde tränat mer inför fysiska projekt, så allt är väl i sin ordning) har jag en del annat jag bör hinna med innan avfärd. Det viktigaste är att serva bromsarna på cykeln. Troligtvis behöver jag byta bromsklossar och kanske en vajer också. Jag behöver även kolla om kedjan behöver bytas.

Förra året när jag byggde cykeln passade jag på att också köpa lite specialverktyg. Ett av dem var ett verktyg som mäter hur mycket kedjan har sträckts ut så att man vet när den behöver bytas. För om man inte väntar allt för länge med att byta kedja kan man behålla kassetten lite längre, för de sliter på varandra. Men hur man vet när kassetten behöver bytas vet jag inte än, men just nu antar jag att den är i tillräckligt gott skick för att ta mig till Göteborg.

Förutom lite bromsservice och eventuellt ny kedja kommer jag byta styrlinda. Den som jag har nu är helt söndertrasad och ser för hemsk ut. Genom reklamation har jag en ny liggandes hemma. Annars kommer jag köra med samma prylar som förra året, inga uppdateringar förutom en väldigt fluo-orange t-shirt som kommer synas jättebra på vägarna. Safety first.

Nu kommer jag jobba 3,5 dagar och sen gå på sju veckors semester. Jag tog tjänstledigt i två veckor för att kunna vara ledig lite längre, vilket känns så rätt och så skönt. Det här innebär att jag kommer hinna med annat kul än att cykla till Göteborg. Jag kickstartar semestern med en vecka i fjällen med mina syskon, det ska bli riktigt kul!

Nästa gång jag skriver här blir efter fjällveckan och mitt i cykelpackning och de sista förberedelserna. Missa inte det!

/Johanna

Cykelstatistik från 2020

En månad av det nya året har gått och jag kom på att jag vill blicka tillbaka på min cykelstatistik från förra året. Året som var lite speciellt på många sätt. Här är siffrorna!

Sträcka landsväg 1461 km
Sträcka MTB 899 km
Cykelpass ute 68 st
Cykelpass inne 5 st
Tid cykling ute 166 timmar
Tid cykling inne 5 timmar
Inomhuscykling

Det som skiljer mest från 2019 är inomhuscyklingen. Jag har kört betydligt färre spinningpass än 2019 då det blev 11 spinningpass. 2020 blev det bara 5 och det sista var 27/2. Jag har alltså inte kört spinning på 11 månader nu. På vintern brukar jag köra varje vecka. Men inte förra året och inte i år. Får se om det blir något spinningpass i år överhuvudtaget, det ser vi om ett år!

Landsväg

Hit räknar jag både racer och touring. Det går inte att skilja på på pulsklockan som denna statistik är hämtad från, men det går på Strava. Har dock inte gjort det än. Men det finns en poäng med att ange vilken cykel man cyklat med på Strava, det kan fungera som en mätarställning för slitagedelar tex. så att man vet hur många mil eller timmar man kört med en kedja till exempel.

Men tillbaka till statistiken. Jag har cyklat ca 550 km mindre landsväg än 2019, vilket förklaras av två saker. Dels fick jag rätt ont i nacken efter Västerbottenbrevet 200 km i maj som inte gjorde mig så taggad på att sitta i den ställningen efter loppet, sen så blev MTB så himla mycket roligare när jag köpte ny heldämpad MTB på försommaren.

MTB

Mountainbike då. Även om sträckan var 120 km kortare än 2019 så har jag cyklat mer stig 2020, eftersom 500 av 2019 års kilometrar på MTB gick på vintervägar under Rapha Festive 500. Nästan 900 km stig 2020 är jag väldigt nöjd med! Detta inkluderar inte två dagars downhill. Ska bli spännande att jämföra med 2021 sen, når jag över 1000 km tro?

Summering

Jag är mycket nöjd med mitt cykelår 2020 och spenderade 5 timmar mer på cykel utomhus än 2019. Detta är alltså träningstimmar, inte cykeltransporttimmar till jobb, vänner, ärenden, och gym, det står utanför statistiken men hade nog varit kul att mäta nåt år, för jag skulle nog gissa rätt fel.

Det ska bli spännande att se till våren hur det känns att cykla igen när jag knappt vintercyklat nånting den här vintern, jag har inte gått på spinning på nästan ett år och just nu använder jag cykeln extremt lite i vardagen pga jobbar hemma och tränar inte på gym. Men det går nog bra. Kommer kanske vara lite cykelovan, men formen borde inte vara allt för dålig, för även om det inte blir så mycket cykling just nu så blir det annan träning. Flåsig hemmaträning, längdskidor och några korta löppass här och där.

Apropå cykelträning. Jag har tänkt lite på Västerbottenbrevet 200 km senaste dagarna. det går av stapeln 1 maj och jag brukar räkna med att man kan börja cykla landsväg nån gång under andra halvan av april här i Umeå. Det betyder max två veckors träning till ett långpass på 200 km. Förra året tog jag ut mig nåt så fruktansvärt. Det var inte en trevlig upplevelse och benen kändes fortfarande inte som vanligt en vecka efter loppet. Så vill jag inte göra i år. Eftersom man nog får starta inom en timme även i år ska jag komma lite senare till starten, kanske 10-15 min så har snabbisarna som vill ha med en i klungan susat iväg redan. Jag vill ju fika mig runt i behagligt tempo och har inget emot att ha en bra ljudbok som enda sällskap. Även om det kanske tar 10 timmar istället för 8 timmar så passar det lugnare upplägget mig bättre, speciellt om det bara blir några veckors träning innan. Men vi får se. Återkommer i frågan.

Nu ska jag fortsätta njuta av längdskidåkning, vinterlöpning och annat som man bara kan göra när det är kallt och det är massa härlig snö ute.

/Johanna

Hemma igen efter 10 dagar cykelsemester

Hejsan! I förrgår eftermiddag kom jag hem till Umeå efter 10 dagars härlig cykelsemester genom Västerbotten, Ångermanland, Jämtland, Lappland (och tillbaka in i Västerbotten. En slutsummering kommer i slutet av inlägget, först vill jag säga några ord om de sista tre dagarna.

Dag 8. Dorotea – Borgsjö

Jag vaknade klockan 6 på morgonen på badplatsen utanför Dorotea där jag träffade Jörgen dagen innan. Väckarklockan hade inte ringt, utan två killar pratade högt utanför tältet. Det var tydligt att de festat och var på strövtåg hemåt och stannat till på byns badplats. De pratade om blommorna på ängen och den gamla båten som låg i gräskanten. Jag låg och lyssnade och var mest irriterad på att de väckt mig så tidigt. Jag kom på att jag glömt låsa cykeln och det skulle bara fattas att en kille på tradilutten skulle cykla iväg med den. Men de verkade inte alls bry sig om min cykel och mitt tält, och efter en kort stund gick de iväg, och jag somnade om.

Två timmar senare vaknade jag och cykeln stod kvar utanför tältet. Jag lagade frukost utanför tältet, sittandes kvar i sovsäcken. En av alla fördelar med att sova i tält. Man har allt inom en armlängds avstånd. Sen packade jag ihop och cyklade norrut. Ja, norrut, inte österut mot Åsele, dit jag skulle.

Jag hade räknat på hur lång sträcka jag hade kvar till Umeå och tyckt att det var lite för kort. Det hade flutit på så enkelt och jag ville inte komma hem vid lunch, utan jag ville cykla en heldag sista dagen. Så jag bestämde mig för att ta en liten omväg till Meselefors, och sen cykla längs Ångermanälven ner till Åsele.

Vädret var som de andra dagarna, omväxlande skurar. Jag blev rejält duschad två gånger. En gång när jag precis svängde in i Meselefors och en gång nån kilometer före Åsele. I Meselefors flydde jag in under en informationsskylt med tak och stod där och tryckte. Bytte till torra kläder och passade på att också äta lunch på stående fot och vänta ut det värsta regnet. Husbilarna som stannade på rastplatsen tittade på mig och undrade nog vad jag höll på med.

När jag nådde Åsele hade jag bestämt mig för att köpa den där goda kycklingkebabsalladen som de har på pizzerian där. Den åt jag förra året när jag körde Västerbotten runt. Den där salladen tänkte jag på hela dagen och nu var det äntligen dags att sätta tänderna i den. Är ni i Åsele så kan jag rekommendera den. Salladen heter ”Vild-Hasse speciale”.

Efter mat, laddning av telefon och powerbank samt påfyllning från mataffären rullade jag vidare, ut ur Åsele. Jag hade fått tips om en fin plats att sätta upp tältet på i Borgsjö två mil bort. Och om det var fint! Oj oj oj. Jag hade till och med egen strand och sen bjöd vädergudarna på kvällssol också! Det bjöds även på mygg och knott. Massor. Efter badet blev det reträtt in i tältet undan insekterna. Där kunde jag få in lite sol mellan myggnätet i alla fall.

Dag 9. Borgsjö – Bjurholm

Det regnade pyttelite när jag vaknade, så jag lagade frukost sittandes i sovsäcken igen. Jag försökte packa ihop så fort jag kunde, men det slutande ändå med säkert 20 nya myggbett. Det regnade så lite att det inte kändes värt att ta på sig regnkläderna. Jag hade nog blivit blötare på insidan av svett än vad jag blev av regnet som ändå torkade upp i fartvinden.

Jag cyklade på och det kändes lätt. Vips så var jag i Fredrika och jag tog lunchpaus vid en brygga. Till och med solen tittade fram då och då. En pytteliten svart myra bet mig på rumpan. Jag trodde först jag hade ett barr i byxan som stack till, men det var en liten myra. Ganska snart började det kännas likt ett getingstick och det smärtade i hela skinkan. Det är fortfarande en stor röd prick där. Tänk att en sån liten varelse kan göra så ont.

I slutet av dagen körde jag över Öre älv, just utanför Bjurholm. Det är en väldigt stor och brant ravin (för att vara i Västerbotten) som är riktigt läcker! När jag kom fram till Bjurholm fyllde jag på vattenflaskorna och köpte mat. Sen styrde jag mot en tältplats nere vid älven där Alex och jag tältat vid i maj. Jag slog upp tältet på samma plats som sist och såg att det fanns en ny fin grillplats där också. Sen blev det bad och middag i vanlig ordning innan chill i tältet utan mygg.

Det kändes extra fint att jag fick kvällssol både när jag badade och gjorde middag såhär på sista kvällen.

Dag 10. Bjurholm – Umeå

Sista dagen och det kändes varmt redan på morgonen. Det var första dagen det var soligt hela dagen. I Vännäs köpte jag en glass och cyklade vidare till Vännäsby och en bänk som ligger vid älven. Där åt jag lunch, en perfekt smält glass och sedan bara låg jag och solade och ville inte att cykelsemestern skulle ta slut riktigt än.

Efter en timme ringde jag Alex och sa att jag var ca 1,5 timme bort och frågade om han skulle vara hemma. Jodå, han höll på att skruva på sin nya cykel. Jag njöt verkligen av att cykla de sista milen hem i solen och den varma vinden.

Summering

Det känns alltid skönt att komma hem från en cykeltur, men det känns också alltid lite tråkigt att den är över. Men herregud, jag har ju semester och kan ju sticka ut och cykla en sväng när jag vill, på någon av mina fem cyklar.

Men för att summera cykelsemestern på 10 dagar så har jag verkligen haft det superbra och det har varit väldigt avslappnande. Vädret har inte varit det bästa, men jag har haft bra kläder med mig så jag har inte tyckt det varit jobbigt på något sätt. Att ha olika väder på en cykeltur hör till tycker jag, det är bara att klä sig.

Jag är nöjd med mängden packning. 18 kg är ändå okej, men den går nog att göra ännu mindre!

Jag har lyckats hitta väldigt bra och vackra tältplatser vid vatten tack vare en terrängkarta. Att bada varje kväll har verkligen varit ett vinnande koncept. Även om det varit iskallt och jag svurit över hur himla kallt det varit i vattnet så har jag alltid känt mig ren och varm efteråt.

Det kändes väldigt enkelt att utgå från min hemort till den här cykelturen, så slapp jag logistik med hur jag skulle komma till och/eller från start och målpunkten. De flesta sträckorna hade jag cyklat förut vid olika tillfällen. Det var egentligen bara Östersund – Dorotea och Dorotea – Åsele via Meselefors som var nya. De vackraste dagarna tycker jag var de två-tre första och de en-två sista. Däremellan var det rätt mycket samma lika utsikt. Skog skog skog. Det gör inget för mig men nästa långcykling är jag sugen på att se något nytt.

Totalt blev det nästan 800 km på nio cykeldagar.

Sist men inte minst så vill jag lyfta cykelturerna och äventyren nära. Det underskattas ibland.

Nu ställer jag stålcykeln åt sidan ett tag och beger mig ut på min nya mountainbike i kolfiber. Men om den berättar jag en annan gång!

Hörs!

/Johanna

Tack för elden Jörgen

Nu har jag cyklat i två dagar sedan jag var i Östersund och luktar av grillrök. Men mer om det snart.

Dag 5. Vilodag i Östersund

På mina vilodagar på cykelturer brukar jag ta det lugnt, men ändå göra sådant som jag inte hinner med under en vanlig cykeldag, som att tvätta kläder till exempel. Den här vilodagen hade jag också bestämt mig för att klättra. Amanda, Anton och jag var ju där för två veckor sedan ungefär och jag tyckte så mycket om den klätterhallen att jag packade med skor och krita i cykelpackningen. Så där hängde jag i ca 1,5 timme. Mer orkade jag varken fysiskt eller mentalt. För i klättring är det mycket skalle. Men kul var det!

Vilodagar handlar också om att äta mat och köpa mat. Så det gjorde jag också. Och pratade i telefon i flera timmar med två olika personer. Det var extra roligt eftersom jag inte pratat så mycket med folk på den här turen.

Dag 6. Östersund – Ulriksfors

Eftersom jag stannat uppe lite väl sent kom jag inte iväg från vandrarhemmet förrän klockan 11. Men det gjorde inget, jag har ju inga tider att passa (förutom incheckningen som var just klockan 11).

Jag trampade på och såg mest skog och hade en del medvind. Lite utanför Ulriksfors hittade jag en fin tältplats som låg nära vatten. Jag vill ju kunna bada och tvätta mig på kvällen och diska efter middag och frukost. Det var som vanligt skitkallt i vattnet men väldigt vackert med egen liten strand.

När jag ätit middag och låg i tältet hörde jag en bil. Jag satte mig upp och tittade ut. Kanske 50 – 100 meter bort klev en kille ut ur en bil och ställde sig och pinkade, med ryggen åt mitt håll. Jag förstod av hans kroppsspråk att han inte sett mig. Jag är nämligen noga med att mitt tält inte ska synas från vägen och nu hade jag gått upp i skogen en bit av just den här anledningen. Det är heller ingen slump att jag har ett grönt tält.

Jag satt och tittade och lyssnade. Han steg in i bilen och startade den. Motorljudet blev tystare och jag såg inget. Det var svårt att avgöra om han kört iväg helt eller bara bort en liten bit. Jag låg kvar i tältet och lyssnade och försökte läsa, men kunde inte komma till ro. Tillslut gick jag ut ur tältet och gick försiktigt genom skogen för att se om jag såg nån bil. Det gjorde jag inte så jag kunde slappna av och sov sen som en stock.

Jag hade även ställt min mat i en väska en bit från tältet med tanke på björn. Men jag var egentligen inte orolig alls för det då jag var ganska nära ett tågspår. Jag ville heller inte vara rädd för människor, för statistiskt sätt är det väldigt ovanligt med överfall av främlingar. De flesta människor är snälla, men man ska inte vara naiv, det finns idioter överallt.

Det jag borde vara mest rädd för är trafiken, det är den absolut största risken på en cykeltur. Jag har färgglada kläder och en spegel så att jag ser trafiken bakom mig för att göra det hela lite säkrare.

Dag 7. Ulriksfors – Dorotea

Idag flöt allt på fint. Jag köpte mat och fyllde på vatten i Strömsund. Jag hade en hel del medvind. Det kom några skurar som var små och passerade fort. Jag lunchade i en busskur och köpte glass på en mack och fyllde på vattenflaskorna igen.

Just nu är jag en bit utanför Dorotea och campar på en badplats. Jag frågade en man i byn om det fanns nån tältplats nere vid sjön. ”Jodå, det finns en fin badplats med grillring där borta, där kan du tälta.” Perfekt. Nyklippt gräs, brygga och bord också. Hur fint som helst!

Jag började som vanligt med att sätta upp tältet, blåsa upp liggunderlaget, lägga ut sovsäcken och lägga in alla grejer. Sen var det dags för bad. Med ca 10 grader i luften och inte mycket varmare i vattnet blev det en kort historia. Som vanligt på den här cykelturen.

Mannen jag pratat med tidigare kom farandes i sin båt som han klippte vass med. Han frågade hur långt jag cyklat och tyckte jag var en hårding som badade när det var så kallt. Själv bar han en vinterjacka.

Efter badet var det dags för middag som jag började laga på bordet. Sen kom regnet och jag flyttade mig till damernas omklädningsrum. Det var perfekt. Vindstilla och med en bänk. När jag var klar och skulle diska kom mannen igen, som presenterade sig som Jörgen. Han kom med båten till bryggan igen och hade med sig ved. Sa att man ju måste tänka på sina medmänniskor. Jag diskade och Jörgen gjorde upp eld i grillringen åt mig att värma mig vid. Så himla snällt!

Det var riktigt skönt att sitta vid elden och bli alldeles varm om ansiktet. Efter en stund hörde jag motorljud och där kom Jörgen igen, men på sin fyrhjuling den här gången. ”Dricker du te eller kaffe?”. Det blev en pratstund på en kudde som ”barnbarnen brukar sitta på” med hembakad bulle och te vid den varma elden och den varma människan.

Tack Jörgen. Den här vanliga dagen blev ovanligt bra.

/Johanna

Translate »